Ratgeber

Die Kategorie „Ratgeber“ bündelt praxisnahe eBooks für alle Lebensbereiche. Hier finden Leser verständliche Anleitungen, Tipps und Strategien, die sofort im Alltag, im Beruf oder für die persönliche Weiterentwicklung umgesetzt werden können. Ob Gesundheit & Wohlbefinden, Business & Karriere, Finanzen, Persönlichkeitsentwicklung oder moderne Themen wie KI & Digitalisierung – die Ratgeber sind klar strukturiert, leicht zugänglich und immer auf den praktischen Nutzen ausgerichtet. Ziel ist es, Wissen kompakt und lösungsorientiert zu vermitteln, sodass jeder schnell Antworten auf seine Fragen und Inspiration für neue Wege erhält.

  • eBook – Positives Denken

    eBook Positives Denken bringt Erfolg Wissenschaft trifft Lebenspraxis des positiven Denkens Erfahre, wie mentales Training, Zuversicht und positive Gedanken deinen Alltag, dein Denken und deinen Erfolg nachhaltig verändern können. Positives Denken – fundiert, wirksam und alltagstauglich „Positives Denken bringt Erfolg“ ist kein oberflächlicher Ratgeber, sondern ein psychologisch fundierter Weg zu mentaler Klarheit und innerer Stärke. Dabei lernst du, wie du Gedanken, Emotionen und Handlungen bewusst steuerst. Dadurch förderst du Resilienz, Motivation und nachhaltige Zufriedenheit. Du entwickelst ein realistisch-positives Mindset, baust Energie und Fokus auf und verwandelst Herausforderungen in konstruktive Schritte. Außerdem vermeidest du leere Parolen, denn der Ansatz ist klar, praxisnah und wissenschaftlich belegt. So stärkst du Balance und Selbstwirksamkeit – im Alltag ebenso wie im Beruf. verständliche Modelle aus Psychologie und Neurowissenschaft konkrete Übungen für Fokus, Zuversicht und mentale Stärke Methoden, die sich direkt in deinen Alltag integrieren lassen Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book (EPUB3) Verlag Selfpublishing Erscheinungsdatum 12.10.2025 Kategorie Psychologie / Positive Psychologie / Selbstentwicklung Titel „Positives Denken bringt Erfolg“ Preis € 9,95 ✨ Hol dir dein Exemplar Positives Denken bringt Erfolg – dein fundierter Weg zu mentaler Stärke, innerer Klarheit und nachhaltigem Wohlbefinden. Entdecke, wie wissenschaftlich begründetes Denken dein Leben konstruktiv und bewusst verändert. Jetzt…

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  • eBook – Das Momentum-Prinzip

    eBook ✨ Das Momentum-Prinzip 🌿 Kleine Schritte. Große Wirkung. Ein ruhiger Weg zu nachhaltiger Veränderung. „Das Momentum-Prinzip“ ist kein weiteres Erfolgsbuch – es ist ein stiller Leitfaden für echte Veränderung. Es zeigt, wie kleine, klare Schritte mehr bewirken können als große Vorsätze – und wie du mit Achtsamkeit, Struktur und innerer Ruhe langfristig dranbleibst. Du lernst, wie du Gewohnheiten bewusst formst, Rückschläge integrierst und ein Leben im Gleichgewicht entwickelst. Kein Druck, keine Überforderung – sondern eine ruhige, tragfähige Bewegung, die mit dir wächst. Schritt für Schritt, Tag für Tag. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book (EPUB3) Verlag Selfpublishing Erscheinungsdatum 06.10.2025 Kategorie Selbstentwicklung / Achtsamkeit / Psychologie Titel „Das Momentum-Prinzip – Kleine Schritte. Große Wirkung.“ Preis € 9,95 ✨ Hol dir dein Exemplar Das Momentum-Prinzip – dein ruhiger Leitfaden für nachhaltige Veränderung. Erfahre, wie kleine Schritte große Wirkung entfalten – mit Klarheit, Struktur und innerer Ruhe für deinen Alltag. Jetzt kaufen – nur € 9,95 „Das Momentum-Prinzip – Kleine Schritte. Große Wirkung.“ – ein stiller Leitfaden für nachhaltige Veränderung, innere Ruhe und bewusste Gewohnheiten, die tragen. Ein Buch, das Klarheit, Struktur und sanfte Motivation vereint. 📘 E-BookWas erwartet dich in diesem Buch? Ein klares System – kleine Schritte mit großer…

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  • eBook – KI im Alltag für Nicht-Techies

    🤖 KI im Alltag für Nicht-Techies – Einfach erklärt, praktisch angewendet, mehr Zeit & Komfort im Leben 🤖 „KI im Alltag für Nicht-Techies“ ist kein Fachbuch für Programmierer – sondern ein verständlicher Begleiter, der dir zeigt, wie du Künstliche Intelligenz ganz praktisch in deinem Alltag nutzen kannst. Ob beim Schreiben, Organisieren, Lernen oder in deiner Freizeit: Die Beispiele sind leicht nachvollziehbar und sofort umsetzbar. Schritt für Schritt erfährst du, wie dir KI-Tools Zeit sparen, Ideen liefern und Routinen erleichtern. Mit klaren Erklärungen, einfachen Prompts und vielen praxisnahen Tipps wird KI zu einem Werkzeug, das dein Leben komfortabler und kreativer macht – ganz ohne Technik-Wissen. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book (EPUB3) Verlag Selfpublishing Erscheinungsdatum 02.10.2025 Kategorie Künstliche Intelligenz / Alltag & Ratgeber Titel „KI im Alltag für Nicht-Techies“ Preis € 9,95 👉 Hol dir dein Exemplar KI im Alltag für Nicht-Techies: Dein verständlicher Begleiter, wie du künstliche Intelligenz ohne Technik-Wissen nutzen kannst – für Schreiben, Organisieren, Lernen oder Freizeit. Einfach erklärt, praktisch angewendet und sofort im Alltag einsetzbar. Jetzt kaufen – nur € 9,95 „KI im Alltag für Nicht-Techies“ – dein verständlicher Alltags-Begleiter für Schreiben, Organisieren, Lernen und Freizeit – leicht erklärt für Einsteiger und inspirierend für alle, die…

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  • eBook – KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige

    🤖 KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige – Ihr Praxisleitfaden für mehr Effizienz, Sichtbarkeit und Umsatz 🤖 „KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige“ ist weit mehr als ein Technik-Handbuch – es ist ein praxisnaher Leitfaden, der zeigt, wie du Künstliche Intelligenz konkret für dein Business einsetzen kannst. Von der Kundenkommunikation bis zur Content-Erstellung erhältst du sofort anwendbare Strategien und Werkzeuge. Schritt für Schritt lernst du, wie du mit cleveren Prompts, bewährten Praxisbeispielen und klaren Anleitungen Zeit sparst, deine Sichtbarkeit erhöhst und neue Umsatzpotenziale erschließt. Verständlich erklärt für Einsteiger – und mit wertvollen Vertiefungen für alle, die KI professionell, effizient und kreativ im Geschäftsalltag nutzen möchten. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book (EPUB3) Verlag Selfpublishing Erscheinungsdatum 02.10.2025 Kategorie Künstliche Intelligenz / Business-Ratgeber Titel „KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige“ Preis € 12,95 👉 Hol dir dein Exemplar KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige: Dein praxisnaher Leitfaden, um künstliche Intelligenz gezielt für dein Business einzusetzen – von smarter Kundenkommunikation bis zur automatisierten Content-Erstellung. Effizienz steigern, Sichtbarkeit erhöhen, Umsatzpotenziale nutzen. Jetzt kaufen – nur € 12,95 „KI & ChatGPT für KMU & Selbstständige“ – der praxisnahe Business-Leitfaden für effiziente Kundenkommunikation, kreative Content-Erstellung und mehr Sichtbarkeit & Umsatz –…

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  • eBook – 50 Prompts für ChatGPT

    🤖 50 Prompts – Kreativität entfesseln mit KI 🤖 „50 Prompts“ ist weit mehr als eine Sammlung von Befehlen – es ist ein praktischer Leitfaden für den Alltag und die Arbeit mit KI. Dieses eBook vermittelt dir in verständlichen Erklärungen, wie du mit gezielten Eingaben das Beste aus künstlicher Intelligenz herausholen kannst. Die 50 sorgfältig ausgewählten Prompts sind so aufgebaut, dass sie dich Schritt für Schritt unterstützen – von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Anwendungen. Ein klarer Einstieg für Anfänger und eine wertvolle Vertiefung für Fortgeschrittene, die KI effizient, kreativ und alltagstauglich nutzen wollen. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book (EPUB3) Verlag Selfpublishing Erscheinungsdatum 02.10.2025 Kategorie Künstliche Intelligenz / Ratgeber Titel „50 Prompts“ Preis € 9,95 👉 Hol dir dein Exemplar 50 Prompts – Kreativität entfesseln mit KI: ein kompakter, praxisnaher Leitfaden mit 50 ausgewählten Prompts und klaren Erklärungen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Jetzt kaufen „50 Prompts – Kreativität entfesseln mit KI“ – ein praxisnahes eBook mit klaren Erklärungen und 50 ausgewählten Prompts, die Alltag und Arbeit erleichtern – geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 📘 eBookWas erwartet dich in diesem Buch? 50 ausgewählte Prompts – sofort anwendbar für Alltag & Beruf Klare Erklärungen – verständlich aufbereitet,…

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  • eBook – Depression verstehen und bewältigen

    Depression ist mehr als nur vorübergehende Traurigkeit – sie ist eine ernsthafte Erkrankung, die Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Dieses Buch vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen, zeigt verschiedene Formen von Depression, erklärt Symptome und Ursachen und stellt erprobte Behandlungsmöglichkeiten sowie Selbsthilfestrategien vor. Es hilft, die Krankheit besser zu verstehen, Hoffnung zu schöpfen und konkrete Schritte der Bewältigung zu gehen – für dich selbst oder einen nahestehenden Menschen. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book Verlag Selfpublishing Seitenanzahl ca. 200 Erscheinungsdatum 10.09.2025 Kategorie Psychologie & Selbsthilfe Serie „Seelische Gesundheit“ Preis € 12,95 👉 Jetzt dein Exemplar sichern „Depression verstehen und bewältigen“ – der einfühlsame Ratgeber für mehr seelisches Wohlbefinden. Jetzt kaufen „Depression verstehen und bewältigen“ – dein einfühlsamer Ratgeber für mehr Klarheit, Hoffnung und seelische Stärke. 📘 eBookWas erwartet dich in diesem Ratgeber? Wissenschaftlich fundierte Grundlagen – klare Definition, Abgrenzungen & häufige Mythen Formen der Depression – Major Depression, Dysthymie, saisonal, postpartal, bipolar Symptome verstehen – psychisch, körperlich & sozial (übersichtlich erklärt) Ursachen im biopsychosozialen Modell – Zusammenspiel von Biologie, Psyche & Umfeld Diagnose & Behandlung – Psychotherapie, Medikamente, ergänzende Verfahren (Behandlungspyramide) Selbsthilfe im Alltag – Tagesstruktur, Bewegung, Schlaf, Ernährung, Entspannung Übungen & Methoden – Achtsamkeit, Gedankenstopp, Positiv-Tagebuch, Mini-Meditationen Unterstützung durch Angehörige…

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  • eBook – Darmgesund in 30 Tagen

    Dein 30-Tage-Plan für eine starke Darmgesundheit Entdecke, wie du dein Mikrobiom stärken, Verdauungsbeschwerden lindern und dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen kannst. Mit unserem strukturierten 30-Tage-Programm erhältst du klare Anleitungen, darmfreundliche Rezepte und praktische Routinen für mehr Wohlbefinden im Alltag. Autorin Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book Verlag Selfpublishing Seitenanzahl ca. 150 Erscheinungsdatum 10.09.2025 Kategorie Gesundheit & Ernährung Serie „30 Tage Gesundheit“ Preis € 9,95 👉 Jetzt dein Exemplar sichern „Darmgesund in 30 Tagen“ – der Schritt-für-Schritt-Plan für ein starkes Mikrobiom und mehr Wohlbefinden. Jetzt kaufen Mit diesem eBook stärkst du deinen Darm, dein Wohlbefinden und dein Immunsystem! 📘 eBook Was erwartet dich in diesem eBook? ✅ Strukturierter 30-Tage-Plan mit täglichen Impulsen und klaren Schritten ✅ Darmfreundliche Rezepte & Wochenpläne – ballaststoffreich, prä- & probiotisch ✅ Praktische Einkaufslisten und Meal-Prep-Tipps für jede Woche ✅ Wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu Mikrobiom, Darmbarriere & Immunsystem ✅ Soforthilfe bei Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl & Verstopfung ✅ Alltagstaugliche Routinen für Stressmanagement, Schlafhygiene & Bewegung 🎁 Alles, was du für einen starken Darm brauchst – evidenzbasiert, alltagstauglich und sofort umsetzbar! Warum dieses eBook besonders ist Dein 30-Tage-Plan für Darmgesundheit, starkes Mikrobiom und mehr Wohlbefinden Warum Darmgesundheit so wichtig ist Dein Darm ist nicht nur für die…

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  • eBook – 30-Tage Keto Plan für Einsteiger

    Dein Schritt-für-Schritt Guide in ein gesünderes Leben Entdecken Sie die transformative Kraft der ketogenen Ernährung mit unserem speziell für Einsteiger entwickelten 30-Tage-Plan. Dieser strukturierte Guide führt Sie sanft in die Welt von Keto ein – mit klaren Anleitungen, leckeren Rezepten und praktischen Tipps für den Alltag. Autor Marilia Grossmann Sprache Deutsch Format E-Book Verlag Selfpublishing Seitenanzahl 80–120 Erscheinungsdatum 05.08.2025 Kategorie Ratgeber Gesundheit Serie ja Preis € 9,95 (E-Book) Jetzt bei Digistore kaufen 👉 Jetzt dein Exemplar sichern „30-Tage Keto Plan für Einsteiger“ – Dein Schritt-für-Schritt Guide in ein gesünderes Leben Jetzt kaufen Mit diesem eBook legst du den Grundstein für deine gesunden Ernährung! 📘 eBook Was erwartet mich in diesem eBook? ✅ Strukturierter 30-Tage-Plan mit täglichen Ernährungsempfehlungen ✅ Über 30 köstliche Keto-Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen ✅ Praktische Einkaufslisten für jede Woche ✅ Wissenschaftlich fundierte Einführung in die Ketogene Ernährung ✅ Tipps für den Alltag und Umgang mit Herausforderungen ✅ Bonusmaterial mit Snack-Ideen und Lebensmittel-Übersicht 🎁 Alles, was Sie für einen erfolgreichen Start in die Keto-Ernährung benötigen – verständlich erklärt und sofort umsetzbar! Warum dieses Keto-Buch besonders ist Eine persönliche Empfehlung und Einführung in den 30-Tage-Keto-Plan Was ist die ketogene Ernährung? Die ketogene Ernährung (kurz: Keto) ist eine kohlenhydratreduzierte,…

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